Veranstaltungen in Januar 2023

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Dezember 26, 2022
Dezember 27, 2022
Dezember 28, 2022
Dezember 29, 2022
Dezember 30, 2022
Dezember 31, 2022
Januar 1, 2023
Januar 2, 2023
Januar 3, 2023
Januar 4, 2023
Januar 5, 2023
Januar 6, 2023
Januar 7, 2023
Januar 8, 2023
Januar 9, 2023
Januar 10, 2023
Januar 11, 2023
Januar 12, 2023
Januar 13, 2023
Januar 14, 2023
Januar 15, 2023
Januar 16, 2023
Januar 17, 2023(1 Veranstaltung)

19:15: Bodyweight Fitness

19:15: Bodyweight Fitness


Januar 17, 2023

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti / Hayko

7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

17:01.23. bis 28.02.23

Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

Januar 18, 2023(1 Veranstaltung)

17:00: Lauf am Abend

17:00: Lauf am Abend


Januar 18, 2023

laufen mit WLB Sports Ansbach

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Januar 19, 2023
Januar 20, 2023(1 Veranstaltung)

16:00: Lauf am Nachmittag

16:00: Lauf am Nachmittag


Januar 20, 2023

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Januar 21, 2023
Januar 22, 2023
Januar 23, 2023
Januar 24, 2023(1 Veranstaltung)

19:15: Bodyweight Fitness

19:15: Bodyweight Fitness


Januar 24, 2023

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti / Hayko

7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

17:01.23. bis 28.02.23

Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

Januar 25, 2023(1 Veranstaltung)

17:00: Lauf am Abend

17:00: Lauf am Abend


Januar 25, 2023

laufen mit WLB Sports Ansbach

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Januar 26, 2023
Januar 27, 2023(1 Veranstaltung)

16:00: Lauf am Nachmittag

16:00: Lauf am Nachmittag


Januar 27, 2023

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Januar 28, 2023
Januar 29, 2023
Januar 30, 2023(1 Veranstaltung)

20:15: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga

20:15: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga


Januar 30, 2023

Foto von Mikhail Nilov von Pexels

Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.

Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.

Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.

Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.

Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.

Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.

Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.

Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.

Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.

Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in

8 Termine / immer Montags um 20.15 Uhr

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

30.01. bis 20.03.23

Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und

wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team

Anmeldung unter:
https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-vinyasa-yoga/
Januar 31, 2023(1 Veranstaltung)

19:15: Bodyweight Fitness

19:15: Bodyweight Fitness


Januar 31, 2023

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti / Hayko

7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

17:01.23. bis 28.02.23

Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

Februar 1, 2023(1 Veranstaltung)

17:00: Lauf am Abend

17:00: Lauf am Abend


Februar 1, 2023

laufen mit WLB Sports Ansbach

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Februar 2, 2023
Februar 3, 2023(1 Veranstaltung)

16:00: Lauf am Nachmittag

16:00: Lauf am Nachmittag


Februar 3, 2023

Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

Februar 4, 2023
Februar 5, 2023

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