Veranstaltungen in Januar 2023

  • Bodyweight Fitness

    Bodyweight Fitness


    Januar 17, 2023

    Bodyweight Fitness

    Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

    Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

    Leitung: Basti / Hayko

    7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

    Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

    17:01.23. bis 28.02.23

    Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

  • Lauf am Abend

    Lauf am Abend


    Januar 18, 2023

    laufen mit WLB Sports Ansbach

    Treffpunkt Aquella Freibad.
    Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
    Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
    Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

  • Lauf am Nachmittag

    Lauf am Nachmittag


    Januar 20, 2023

    Treffpunkt Aquella Freibad.
    Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
    Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
    Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

  • Bodyweight Fitness

    Bodyweight Fitness


    Januar 24, 2023

    Bodyweight Fitness

    Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

    Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

    Leitung: Basti / Hayko

    7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

    Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

    17:01.23. bis 28.02.23

    Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

  • Lauf am Abend

    Lauf am Abend


    Januar 25, 2023

    laufen mit WLB Sports Ansbach

    Treffpunkt Aquella Freibad.
    Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
    Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
    Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

  • Lauf am Nachmittag

    Lauf am Nachmittag


    Januar 27, 2023

    Treffpunkt Aquella Freibad.
    Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
    Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
    Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de

  • Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes

    Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes


    Januar 30, 2023

    Foto von Mikhail Nilov von Pexels

    Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.

    Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.

    Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.

    Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.

    Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.

    Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.

    Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

    So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.

    Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.

    Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.

    Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in

    8 Termine / immer Mittwochs um 19.00 Uhr

    Neuer Veranstaltungsort = Knabenturnhalle der Güllschule

    Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

    30.01. bis 29.03.23

    Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und

    wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

    Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team

    Anmeldung unter:
    https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-vinyasa-yoga/
    Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes

    Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes


    Januar 30, 2023

    Foto von Mikhail Nilov von Pexels

    Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.

    Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.

    Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.

    Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.

    Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.

    Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.

    Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

    So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.

    Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.

    Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.

    Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in

    8 Termine / immer Mittwochs um 19.00 Uhr

    Neuer Veranstaltungsort = Knabenturnhalle der Güllschule

    Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

    30.01. bis 29.03.23

    Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und

    wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

    Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team

    Anmeldung unter:
    https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-vinyasa-yoga/
  • Bodyweight Fitness

    Bodyweight Fitness


    Januar 31, 2023

    Bodyweight Fitness

    Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

    Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

    Leitung: Basti / Hayko

    7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

    Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

    17:01.23. bis 28.02.23

    Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team

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