10 x Abendkurs Bodyweight Fitness 2024_1

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Beschreibung

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti / Hayko

ab dem 09.01.24

10 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

Mindestteilnehmeranzahl:  15 Personen

 

Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team

10 x Abendkurs Bodyweight Fitness 2024_1

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