Beschreibung

DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining.

In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen,

Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen stetig ab.

Eben ein Workout für Körper, Geist und Seele.

Du trainierst in Deinem Wohlfühlberich.

Wir freuen uns auf Dich.

Leitung: Meike / Deepworktrainerin

ab dem 28.06.25

4+1 Termine / immer Samstags um 08.30 Uhr ( Sporthalle Hennenbach )

ab dem 05.07.. immer ab 09 Uhr

Mindestteilnehmeranzahl:  8 Personen

Während der Schulferien findet kein Training statt