Beschreibung
DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining.
In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen,
Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen stetig ab.
Eben ein Workout für Körper, Geist und Seele.
Du trainierst in Deinem Wohlfühlberich.
Wir freuen uns auf Dich.
Leitung: Meike / Deepworktrainerin
ab dem 18.01.25
4 Termine / immer Samstags um 9.00 Uhr ( Sporthalle Hennenbach )
Mindestteilnehmeranzahl: 8 Personen
4 x Vormittagskurs DEEPWORK Einführungskurs mit Meike
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