Wir freuen uns auf EUCH!!

#citylaufansbach#wlbsportsansbach#schülerlauf#sport
Foto Jörg Behrendt

#citylaufansbach#wlbsportsansbach#hungrig#jacklinks#ansbach#laufen#running

Wir vom WLB Sports Ansbach Team sind schon heiß auf den #citylaufansbach 2023 und arbeiten täglich an verschiedenen Punkten, damit es auch dieses Jahr wieder eine super Laufveranstaltung beim #citylaufansbach wird.

Sportlich können wir Euch neben unseren Kursen Yoga und Bodyweight Fitness auch unsere Lauftermine am Mittwoch um 17 Uhr und am Freitag um 16 Uhr zur Vorbereitung anbieten.

Kommt gerne mit dazu – wir freuen uns auf jeden der mitläuft.

Für welche Distanz bereitet Ihr Euch vor? Schülerlauf, Hobbylauf, 10k oder Halbmarathon?

Hier schon einmal die aktualisierte Streckenkarte

Hier schon einmal die aktualisierte Streckenkarte

Wir haben pünktlich zu Weihnachten die Anmeldung des Citylauf Ansbach 2023 eröffnet und freuen uns über jeden Teilnehmer bzw. über jede Anmeldung.

hier geht´s zur Anmeldung

https://my.raceresult.com/215156/registration

Starte mit uns im neuen Jahr und bereite ich optimal auf den Citylauf Ansbach 2023 ( am 07.05.2023 ) vor.

Hier geht es zu unseren aktuellen Kursangeboten!!

https://wlb-sports-ansbach.de/shop/

2023 ist das Jahr in dem WLB Sports Ansbach sein 3-Jähriges Bestehen feiert. Als Dank für Eure Treue haben wir die Kurse stark im Preis reduziert !!

Wir freuen uns sehr Euch bei einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen und wünschen Euch eine entspannte Vorweihnachtszeit.

Mit sportlichen Grüßen

WLB Sports Ansbach e. V.

Beschreibung

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti / Hayko

7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

letzte Plätze sichern und ab dem 10.10. mit WLB Sports Ansbach – fit in die Wintersaison starten

Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.

Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.

Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.

Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.

Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.

Leitung: Johannes Scholl / Hatha Yogalehrer

7 Termine / immer Montags um 20 Uhr

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

10.10. bis 21.11.22 

Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und

wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team

Bodyweight Fitness

Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.

Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.

Leitung: Basti

7 Termine / immer Montags um 20 Uhr ( Sporthalle Luitpoldschule )

Mindestteilnehmeranzahl:  10 Personen

04:04.. bis 23.05.22  ( Ostermontag findet kein Kurs statt )

Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team