Veranstaltungen in November 2022
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Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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November 1, 2022Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:10.. bis 29.11.22
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha Yoga Abendkurs Hatha Yoga
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November 7, 2022Hatha Yoga KursYoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.Leitung: Johannes Scholl / Hatha Yogalehrer7 Termine / immer Montags um 20 Uhr ( in der Sporthalle der Luitpoldschule Ansbach )10.10. bis 21.11.22Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.Mindestteilnehmerzahl 10 PersonenAnmeldung unter:
https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-yoga/Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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November 8, 2022Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:10.. bis 29.11.22
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha Yoga Abendkurs Hatha Yoga
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November 14, 2022Hatha Yoga KursYoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.Leitung: Johannes Scholl / Hatha Yogalehrer7 Termine / immer Montags um 20 Uhr ( in der Sporthalle der Luitpoldschule Ansbach )10.10. bis 21.11.22Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.Mindestteilnehmerzahl 10 PersonenAnmeldung unter:
https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-yoga/Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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November 15, 2022Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:10.. bis 29.11.22
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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November 22, 2022Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:10.. bis 29.11.22
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team