Veranstaltungen im November 2024
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Abendkurs Hatha/Yin Yoga Abendkurs Hatha/Yin Yoga
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November 5, 2024Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann.
Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer
8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11.
Veranstaltungsort:
Schulturnhalle Hennenbach
6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness
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November 5, 2024Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
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November 7, 2024Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Hatha / Yogalehrer/in
8 Termine / immer jeden zweiten Donnerstag um 18.30 UhrVeranstaltungsort:Schulturnhalle HennenbachMindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Start 12.09.2024.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach TeamBitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/8-x-abendkurs-hatha-vinyasa-yoga-2024_2/ -
Sonntagslauf 20k - Treffpunkt 8 Uhr - Freibad Ansbach - 630er Pace Sonntagslauf 20k - Treffpunkt 8 Uhr - Freibad Ansbach - 630er Pace
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November 10, 2024Sonntagslauf 20k - Treffpunkt - Freibad Ansbach - 630er Pace
Selbstverpflegung
Treffpunkt um 8 Uhr
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6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness
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November 12, 2024Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha/Yin Yoga Abendkurs Hatha/Yin Yoga
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November 19, 2024Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann.
Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer
8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11.
Veranstaltungsort:
Schulturnhalle Hennenbach
6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness
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November 19, 2024Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
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November 21, 2024Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Hatha / Yogalehrer/in
8 Termine / immer jeden zweiten Donnerstag um 18.30 UhrVeranstaltungsort:Schulturnhalle HennenbachMindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Start 12.09.2024.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach TeamBitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/8-x-abendkurs-hatha-vinyasa-yoga-2024_2/ -
Abendkurs Hatha/Yin Yoga Abendkurs Hatha/Yin Yoga
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November 26, 2024Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann.
Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer
8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11.
Veranstaltungsort:
Schulturnhalle Hennenbach
6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness
–
November 26, 2024Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team