Veranstaltungen in Januar 2023
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Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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Januar 17, 2023Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
17:01.23. bis 28.02.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Lauf am Abend Lauf am Abend
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Januar 18, 2023Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Lauf am Nachmittag Lauf am Nachmittag
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Januar 20, 2023Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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Januar 24, 2023Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
17:01.23. bis 28.02.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Lauf am Abend Lauf am Abend
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Januar 25, 2023Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Lauf am Nachmittag Lauf am Nachmittag
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Januar 27, 2023Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes
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Januar 30, 2023Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in
8 Termine / immer Mittwochs um 19.00 Uhr
Neuer Veranstaltungsort = Knabenturnhalle der Güllschule
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
30.01. bis 29.03.23
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-vinyasa-yoga/Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga - Achtung Änderung der Startzeit und des Veranstaltungsortes
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Januar 30, 2023Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in
8 Termine / immer Mittwochs um 19.00 Uhr
Neuer Veranstaltungsort = Knabenturnhalle der Güllschule
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
30.01. bis 29.03.23
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-vinyasa-yoga/ -
Bodyweight Fitness Bodyweight Fitness
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Januar 31, 2023Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
17:01.23. bis 28.02.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team