Januar 16, 2024
Bodyweight Fitness
Bodyweight Fitness
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Januar 16, 2024
Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
Ab 09.01.24
10 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team