Woche vom Mai 15th
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Mai 13, 2024
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Mai 14, 2024(2 Veranstaltungen) – Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. 30.04..bis 14.05. und nach den Pfingstferien dann 04.06.-09.07. Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Mindestteilnehmeranzahl: 8 Personen Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und – Bodyweight FitnessKurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln. Leitung: Basti / Hayko Ab 09.04.24 6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen ) Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team |
Mai 15, 2024
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Mai 16, 2024
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