Veranstaltungen in April 2023
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Lauf am Abend
Lauf am Abend
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April 5, 2023
Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Lauf am Nachmittag
Lauf am Nachmittag
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April 7, 2023
Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Lauf am Abend
Lauf am Abend
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April 12, 2023
Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Lauf am Nachmittag
Lauf am Nachmittag
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April 14, 2023
Treffpunkt Aquella Freibad.
Wir laufen ca. 8 Kilometer und bewegen uns in einem 6-bis 6.30er Laufschnitt.
Gerne können auch Laufanfänger teilnehmen - wir passen das Tempo dann entsprechend an.
Bei Fragen einfach melden - info@wlb-sports-ansbach.de -
Testlauf 7K - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
Testlauf 7K - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
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April 17, 2023
Die Vorfreude auf den Citylauf Ansbach ist groß. Du hast aber noch bedenken Dich anzumelden oder Dir ist nicht ganz klar wie die Strecke genau verläuft? Wie wirken sich die „Berge“ Höhenmeter aus und wo sind die Versorgungsstationen? Ab wann kann ich zum Schlusssprint ansetzen? Auf diese Fragen antworten wir gerne bei unseren Testläufen!!
Wir von WLB Sports Ansbach gehen hier auch gern auf Eure Wünsche ein und nehmen Feedback entgegen. Lern die Strecke und das TEAM hinter WLB Sports Ansbach kennen und bereite Dich dabei optimal auf den Lauf im Mai vor!
Der Testläufe sind kein Wettkampf und keine offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauf unter Freunden. Wir laufen die 10er oder Hobbylaufstrecke des Citylauf Ansbach. Für Verpflegung und Getränke ist selbst zu sorgen.
Damit niemand über- oder unterfordert ist, bilden wir Gruppen an unterschiedlichen Tagen
Start ist hier: https://goo.gl/maps/q7rdMSSfTRT1k1SG6
Martin Luther Platz Ansbach
Lauftempo ca. 6:30 min/km
Lauftempo ca. 5:30 min/km
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Bodyweight Fitness 2023_2
Bodyweight Fitness 2023_2
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April 18, 2023
Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:04.23. bis 30.05.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
Bodyweight Fitness 2023_3Bodyweight Fitness 2023_3
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April 18, 2023
Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:04.23. bis 30.05.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Testlauf 10K - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
Testlauf 10K - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
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April 19, 2023
Die Vorfreude auf den Citylauf Ansbach ist groß. Du hast aber noch bedenken Dich anzumelden oder Dir ist nicht ganz klar wie die Strecke genau verläuft? Wie wirken sich die „Berge“ Höhenmeter aus und wo sind die Versorgungsstationen? Ab wann kann ich zum Schlusssprint ansetzen? Auf diese Fragen antworten wir gerne bei unseren Testläufen!!
Wir von WLB Sports Ansbach gehen hier auch gern auf Eure Wünsche ein und nehmen Feedback entgegen. Lern die Strecke und das TEAM hinter WLB Sports Ansbach kennen und bereite Dich dabei optimal auf den Lauf im Mai vor!
Der Testläufe sind kein Wettkampf und keine offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauf unter Freunden. Wir laufen die 10er oder Hobbylaufstrecke des Citylauf Ansbach. Für Verpflegung und Getränke ist selbst zu sorgen.
Damit niemand über- oder unterfordert ist, bilden wir Gruppen an unterschiedlichen Tagen
Start ist hier: https://goo.gl/maps/q7rdMSSfTRT1k1SG6
Martin Luther Platz Ansbach
Lauftempo ca. 6:30 min/km
Lauftempo ca. 5:30 min/km -
Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
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April 20, 2023
Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in
7 Termine / immer Donnerstags um 19 Uhr
Neuer Veranstaltungsort = Schulturnhalle Hennenbach
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
20.04. bis 01.06.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-yoga/ -
Testlauf Halbmarathon - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
Testlauf Halbmarathon - Lauftempo ca. 5:30 min/km und 6:30 min/km
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April 21, 2023
Die Vorfreude auf den Citylauf Ansbach ist groß. Du hast aber noch bedenken Dich anzumelden oder Dir ist nicht ganz klar wie die Strecke genau verläuft? Wie wirken sich die „Berge“ Höhenmeter aus und wo sind die Versorgungsstationen? Ab wann kann ich zum Schlusssprint ansetzen? Auf diese Fragen antworten wir gerne bei unseren Testläufen!!
Wir von WLB Sports Ansbach gehen hier auch gern auf Eure Wünsche ein und nehmen Feedback entgegen. Lern die Strecke und das TEAM hinter WLB Sports Ansbach kennen und bereite Dich dabei optimal auf den Lauf im Mai vor!
Der Testläufe sind kein Wettkampf und keine offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauf unter Freunden. Wir laufen den Halbmarathon des Citylauf Ansbach. Für Verpflegung und Getränke ist selbst zu sorgen.
Damit niemand über- oder unterfordert ist, bilden wir Gruppen an unterschiedlichen Tagen
Start ist hier: https://goo.gl/maps/q7rdMSSfTRT1k1SG6
Martin Luther Platz Ansbach
Lauftempo ca. 6:30 min/km
Lauftempo ca. 5:30 min/km -
Bodyweight Fitness 2023_2
Bodyweight Fitness 2023_2
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April 25, 2023
Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:04.23. bis 30.05.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
Bodyweight Fitness 2023_3Bodyweight Fitness 2023_3
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April 25, 2023
Bodyweight Fitness
Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats.
Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln.
Leitung: Basti / Hayko
7 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen )
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
18:04.23. bis 30.05.23
Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team
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Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga
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April 27, 2023
Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben.
Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich.
Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht.
Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben.
Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga.
Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen.
Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen.
Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt.
Leitung: Johannes Scholl – Anja Hauer/ Hatha / Vinyasa Yogalehrer/in
7 Termine / immer Donnerstags um 19 Uhr
Neuer Veranstaltungsort = Schulturnhalle Hennenbach
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
20.04. bis 01.06.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und
wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team
Anmeldung unter:https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/abendkurs-hatha-yoga/
