Bodyweight Fitness kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Du
WeiterlesenUnsere diesjährigen Starter beim Weinturmlauf in Bad Windsheim – Cool, dass so viele von WLB Sports teilgenommen haben!! Ergebnisse wie folgt
Weiterlesenschön wars – vielen Dank für Eure Teilnahme. Wir wünschen eine guten Rutsch und freuen uns auf ein sportliches 2026.
WeiterlesenTreffpunkt Aquella Freibad – 09.30 UhrHier starten wir um das Jahr gemeinsam auslaufen zu lassen. Natürlich ohne Zeitnahme und Wettkampfcharakter.Kinderpunsch (sowie Punsch+) und eine kleine Verpflegung gibt es nach dem Lauf.Wir laufen ca. 8-10-12 Kilometer und bewegen uns in einem
WeiterlesenDeep Work mit Meike geht in die nächste Runde
WeiterlesenEinladung zur Hauptversammlung 2025 Liebe Vereinsmitglieder, wir laden Euch zu unserer Hauptversammlung herzlich ein. Sie findet am Freitag den 28.11 2025 um 18:30 Uhr statt. Der Veranstaltungsort ist das Rossano Ansbach – Neueröffnung – Sebastian Bach Platz – Anmeldung erforderlich
WeiterlesenEinladung zur Hauptversammlung 2025 Liebe Vereinsmitglieder, wir laden Euch zu unserer Hauptversammlung herzlich ein. Sie findet am Freitag den 28.11 2025 um 18:30 Uhr statt. Der Veranstaltungsort ist das Rossano Ansbach – Neueröffnung – Johann Sebastian Bach Platz 6 Wir
WeiterlesenKein Problem – es geht weiter – hier die neuen Kurse Deepwork und Yoga. Wir freuen uns auf EUCH!!
WeiterlesenMit unseren Mitgliedern, Freunden und anderen sportlichen Begeisterten haben wir auch in diesem Jahr einen läuferischen Abschluss am 31.12. gestartet. Schön, dass es so viele Teilnehmer waren. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr
WeiterlesenDEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen stetig ab. Eben ein Workout für Körper, Geist und Seele. Du trainierst in Deinem Wohlfühlberich. Wir freuen uns auf Dich.
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