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Veranstaltungen im November 2024

WLB Sports Ansbach

Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.

Bodyweight Fitness

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18:30: Bodyweight Fitness

18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga

19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness

18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga

08:00: Sonntagslauf 20k - Treffpunkt 8 Uhr - Freibad Ansbach - 630er Pace

19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness

18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga

19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness

18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga

18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga

19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness

5 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30 – 19:30 November 5, 2024 Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich. Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht. Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben. Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann. Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer 8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr 17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11. Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Read more, 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15 – 20:30 November 5, 2024 Bodyweight Fitness Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln. Leitung: Basti / Hayko 6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen ) Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team Read more

7 18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga 18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga 18:30 – 20:00 November 7, 2024 Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich. Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht. Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben. Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga. Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen. Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen. Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Leitung: Johannes Scholl – Hatha / Yogalehrer/in 8 Termine / immer jeden zweiten Donnerstag um 18.30 Uhr Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Start 12.09.2024. Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen. Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen. Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team Anmeldung unter: https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/8-x-abendkurs-hatha-vinyasa-yoga-2024_2/ More information Read more

10 08:00: Sonntagslauf 20k - Treffpunkt 8 Uhr - Freibad Ansbach - 630er Pace 08:00: Sonntagslauf 20k - Treffpunkt 8 Uhr - Freibad Ansbach - 630er Pace 08:00 – 10:30 November 10, 2024 Sonntagslauf 20k - Treffpunkt - Freibad Ansbach - 630er Pace Selbstverpflegung Treffpunkt um 8 Uhr Read more

12 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15 – 20:30 November 12, 2024 Bodyweight Fitness Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln. Leitung: Basti / Hayko 6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen ) Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team Read more

19 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30 – 19:30 November 19, 2024 Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich. Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht. Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben. Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann. Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer 8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr 17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11. Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Read more, 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15 – 20:30 November 19, 2024 Bodyweight Fitness Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln. Leitung: Basti / Hayko 6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen ) Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team Read more

21 18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga 18:30: Abendkurs Hatha/Vinyasa Yoga 18:30 – 20:00 November 21, 2024 Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich. Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht. Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben. Vinyasa Yoga basiert auf den Prinzipien des Hatha Yoga. Allerdings werden hier die Asanas nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. So entsteht eine dynamischer Flow der Positionen. Ziel ist es dabei, die Atmung und die Bewegungen in Einklang zu bringen, damit Geist und Körper in einen meditativen Zustand gelangen. Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Leitung: Johannes Scholl – Hatha / Yogalehrer/in 8 Termine / immer jeden zweiten Donnerstag um 18.30 Uhr Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Start 12.09.2024. Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen. Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen. Wir freuen uns auf Euch – Euer WLB Sports Ansbach Team Anmeldung unter: https://wlb-sports-ansbach.de/produkt/8-x-abendkurs-hatha-vinyasa-yoga-2024_2/ More information Read more

26 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30: Abendkurs Hatha/Yin Yoga 18:30 – 19:30 November 26, 2024 Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt. Hatha Yoga verwendet eine bewusste Atmung (Pranayama) und vielfältige Haltungen (Asanas) um die Konzentration auf das was wir tun und unsere Selbstwahrnehmung zu üben. Körperlich fordern die Asanas unsere Kraft, Flexibilität und Balance und bringen diese durch regelmäßige Praxis in einen Ausgleich. Die einzelnen Asanas werden detailliert angeleitet und über einen Zeitraum von mehreren Atemzügen gehalten, was eine tiefgehende körperliche und mentale Durchdringung ermöglicht. Ziel des Kurses ist das Erlernen der anatomisch korrekten Ausführung der Yogahaltungen, sowie die Integration der Atmung und die Konzentration auf das eigene Üben. Bei Yin Yoga liegt der Fokus auf der eigenen Anatomie und ist eine Meditation mit/zur Annäherung an unser Innenleben. Man gib sich hier seinen Emotionen hin und blickt ganz intensiv in sich hinein wodurch man viel über sich selbst lernen kann. Leitung: Ann – Hatha / Yin Yogalehrer 8 Termine / immer Dienstag um 18.30 Uhr 17.09..bis 26.11. – ACHTUNG an folgenden Dienstagen wird kein Yoga stattfinden: 08.10., 29.10. & 12.11. Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hennenbach Read more, 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15: 6 X ADVANCED Bodyweight Fitness 19:15 – 20:30 November 26, 2024 Bodyweight Fitness Kurz erklärt: es handelt um Kraft- und Ausdauertraining ohne Hilfsmittel. Du benötigst für das Training also keinen speziellen Geräte, sondern nur dein eigenes Körpergewicht. Zu den bekanntesten Übungen gehören unter anderem push ups, dips, lunges und squats. Teilnahmebedingungen nach den aktuellen Corona Regeln. Leitung: Basti / Hayko 6 Termine / immer Dienstags um 19.15 Uhr ( Sporthalle Schalkausen ) Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Wir freuen uns auf Euch - Euer WLB Sports Ansbach Team Read more