Was ist Yoga Vor ungefähr 2000 Jahren wurde Yoga als Teil der traditionsreichen indischen Gesundheitslehre Ayurveda entwickelt. Welches Ziel hat Yoga? Seele, Körper und Geist sollen eine harmonische Einheit bilden. Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen (Asanas), tiefen Dehnungen und Atemübungen (Pranayamas)
Weiterlesen